Mnoho mužů po celém světě se zabývá otázkou potence. Historicky byla sexuální aktivita muže klíčem k tak cenné lidské funkci, jako je plození. Naštěstí dnes medicína může nabídnout širokou škálu způsobů, jak se s erektilní dysfunkcí vypořádat. Pečlivá diagnostika umožňuje individuálně zvolit nejúčinnější způsob léčby pro každého muže.
Mnoho mužů po celém světě se zabývá otázkou potence. Historicky byla sexuální aktivita muže klíčem k tak cenné lidské funkci, jako je plození. Naštěstí dnes medicína může nabídnout širokou škálu způsobů, jak se s erektilní dysfunkcí vypořádat. Pečlivá diagnostika umožňuje individuálně zvolit nejúčinnější způsob léčby pro každého muže.
Příčiny mužské impotence
Příčiny impotence mohou být různé faktory, které ovlivňují muže v každodenním životě. Ve městech je život plný stresu a špatná ekologie a neaktivní životní styl dále zhoršují zdravotní stav. V moderním světě začínají muži pociťovat problémy s potencí od 40 let. Dále přichází stres, již spojený s dysfunkcí, a tedy problémy v rodinném životě a osobní nespokojenost.
Na impotenci navíc mohou mít vliv i různá chronická onemocnění, ale i další zdravotní problémy, kterými trpí většina moderních mužů. Mezi tato onemocnění patří:
- Hormonální problémy;
- Kardiovaskulární choroby;
- hypertenze;
- diabetes;
- Neuróza;
- Deprese;
- Nadváha.
Jak zvýšit potenci sami
Každý muž se alespoň jednou v životě zajímal o otázku, jak dosáhnout vysoké potence, protože je těžké argumentovat tím, že kvalita sexu do značné míry závisí na stupni a délce mužské erekce. Samozřejmě existuje mnoho metod pro zvýšení potence vlastníma rukama, mezi nimiž jsou docela hodné a účinné metody.
etnověda
Jednou z nejdostupnějších, ale zároveň nejméně účinných, je cesta tradiční medicíny. Použití bylinných tinktur ke zvýšení potence může poskytnout vynikající výsledky. Velmi oblíbené jsou zejména rady, jak pravidelně užívat kontrastní sprchu, stejně jako navštěvovat koupele, otužovat se ledem pro trénink krevních cév. K dobré potenci pomohou nálevy z jetele, třezalky, Rhodiola rosea, ženšenu, kopřivy, řebříčku. Za nárůstem stojí obsah celé řady užitečných látek.
Díky speciální dietě je také snadné zvýšit hladinu testosteronu, což je mužský pohlavní hormon. Mezi užitečné produkty, které zvyšují potenci, patří:
- Vlašský ořech;
- Zrzavý;
- Karafiát;
- Miláček;
- Celer;
- Kumis, ayran a další fermentované mléčné výrobky;
- koriandr;
- Skořice;
- Dýně;
- Špenát;
- Česnek;
- Pálivé papriky;
- Chřest;
- Cibule;
- Granátové jablko;
- Obr.
Vyvážená strava je velmi důležitá pro zdravé fungování reprodukčního systému. Pro zvýšení potence u mužů je nutné zavést do stravy potraviny bohaté na bílkoviny a mořské plody:
- Hovězí;
- ústřice;
- Tvaroh.
- platýs;
- Makrela;
- Sýr;
Pro potenci bude užitečné také zahrnutí polynenasycených mastných kyselin, které se nacházejí také v rybím tuku a v různých olejích, například olivovém a lněném.
Aktivní životní styl
Není náhodou, že image sportovně stavěného muže přitahuje ženské oči – napjatá fyzická forma implikuje bezproblémové fungování reprodukčního systému. A to je zcela oprávněné: muži, kteří jsou obézní, stejně jako ignorující fyzické cvičení, mnohem častěji trpí erektilní dysfunkcí než ti, kteří dávají přednost pravidelnému cvičení.
Je to dáno tím, že tukové zásoby stimulují produkci ženských hormonů, které potlačují uvolňování testosteronu. Spolu s problémy s potencí u takových mužů přestávají růst chloupky na obličeji a začnou se objevovat i známky gynekomastie - zvětšení mléčných žláz na způsob žen. Proto aktivní životní styl přímo souvisí se zvýšenou potencí u mužů.
Genitální masáž
Vnější fyzický dopad na orgány a svaly mužského reprodukčního systému výrazně zrychluje krevní oběh v tříselné oblasti, a to je velmi důležité při problémech s potencí v důsledku zhoršené funkce krevních cév. Navíc takové masáže zvyšují citlivost mužského orgánu a uvolňují případné křeče v této oblasti. Takové postupy mají mimo jiné příznivý vliv na emocionální pozadí, což nemůže ovlivnit léčbu. Takové zákroky může provádět jak lékař, tak muž sám nebo jeho partnerka – ale pouze po povinné konzultaci s lékařem.
Co může lékař doporučit?
Nebojte se jít k lékaři: pouze kompetentní odborník může správně identifikovat kořen problému a včas se s ním vypořádat. Mezi lékařem a pacientem musí být nastolena plná důvěra, protože lékař je povolán pomáhat, nikoli škodit, což znamená, že potřebuje vědět o všech podrobnostech problému. V současnosti existuje mnoho způsobů, jak problém erektilní dysfunkce vyřešit, a ne vždy jde o dlouhé prášky: medicína pokročila vpřed.
Psychoterapeutická sezení
Někdy je pokles potence spojen s psychickými problémy. Psychogenní dysfunkce může být důsledkem neurózy a nedostatku spánku, pravidelného psychického a emočního stresu. Problémy mohou také způsobit nepříjemné vzpomínky spojené se sexem. Pouze kvalifikovaný lékař může správně určit skutečnou příčinu erektilní dysfunkce provedením některých testů. Pokud se však projeví erekce bez sexuální intimity, která zmizí pouze s intimním kontaktem, měli byste přemýšlet o návštěvě psychoterapeuta, který se zabývá sexuálními problémy - s největší pravděpodobností je kořen problému v této situaci v psychologii.
Fyzioterapie
Výbornou metodou pro zlepšení erekce je fyzikální terapie, která zahrnuje soubor speciálních cvičení procvičujících svaly kauzální oblasti. Svalová kontrakce v této oblasti stimuluje průtok krve do pánve a také podporuje zdravou erekci během vzrušení. Je nutné věnovat se takové tělesné výchově denně, dokud nedojde k sebevědomému zlepšení potence. Cvičebná terapie je stejná léčba, takže ve třídách je vyžadována pravidelnost a stálost.
Léky
Tato metoda je nejúčinnější a nejoblíbenější, ale ve skutečnosti není tak spolehlivá, jak si mnoho lidí myslí, a nese určité nebezpečí, protože drogy jsou hrubým zásahem do nezávislého fungování těla.
Chcete-li vybrat správný lék pro léčbu sexuální dysfunkce, musíte znát důvody. V případě protidrogové léčby by měly být prostředky užívány déle než jeden měsíc, protože mají kumulativní, nikoli okamžitý účinek. Léky neovlivňují přímo erekci, ale odstraňují příčinu, která brání zdravému fungování mužského orgánu.
Lékaři radí, že než se pustí do posledních, nejzávažnějších metod léčby potence - lékařských a chirurgických - je pro muže lepší poradit se s odborníkem, aby si vybral nejúčinnější léčebné postupy pro zdraví mužů.
Léky se již dlouho účinně používají k léčbě potence. Mezi léky zvyšující potenci patří tzv. „inhibitory fosfodiesterázy typu 5", jejichž účinek na organismus přispívá ke zvýšení erekce.
Expozice ve vakuu
Mnozí slyšeli o principu fungování obyčejné lékařské nádoby, která zvyšuje průtok krve do určité oblasti. To je základem pro některá speciální zařízení určená ke krátkodobému oživení funkce penisu.
Pomocí takového vakuového konstrikčního aparátu může pacient trpící sníženou potencí a nedostatečnou intenzitou erekce řešit sexuální problémy. K dosažení znatelných výsledků stačí, aby pacient absolvoval 4 až 10 sezení.
Konstrukce zařízení zahrnuje akrylový válec s pumpičkou, který je připevněn k horní části penisu. Kompresní kroužek je umístěn na opačném konci válce. Během provozu zařízení vytváří válec a čerpadlo vakuum. V podobném stavu se pohlavní orgán zmenšuje, aktivuje se průtok krve a dochází k plné erekci.
Tato metoda je v podstatě fyzioterapie, která se obvykle předepisuje jako kurz nebo jako trvalé opatření před pohlavním stykem - přístroje jsou dostatečně jednoduché na to, aby se používaly samostatně. Tento přístup není schopen problém vyřešit, ale pro muže, kteří jsou odolní vůči drogám, může být spásou.
terapie rázovou vlnou
Inovativní metoda založená na vlastnosti akustického vlnění ovlivňovat regenerační procesy v těle. Sezení s použitím takové terapie mohou stimulovat tvorbu nových krevních cév v penisu, v důsledku čehož může být potence obnovena za méně než měsíc. Při vážných srdečních potížích nebo při přítomnosti cukrovky je u lidí narušeno prokrvení, což způsobuje problémy s potencí a terapie rázovou vlnou dokáže i takto závažné odchylky odstranit. Tato metoda nemá prakticky žádné kontraindikace a může obnovit erekci u mužů jakéhokoli věku.
Snížená potence je jistě velkým stresem pro každého muže. Tento problém byste ale neměli brát jako tragédii, protože podle lékařů v této oblasti prakticky neexistují žádné beznadějné případy. Čím dříve je problém odhalen a čím dříve začne kompetentní léčba, tím vyšší je šance na rychlé a bezbolestné znovuzískání radosti ze sexuálního života.